Agenția Națională pentru Sănătate Publică

Ziua mondială a rinichiului este marcată anual în a doua zi de joi a lunii martie, fiind o inițiativă comună a Societății Internaționale de Nefrologie și a Alianței Mondiale a Rinichiului, pentru a crește nivelul de conștientizare a importanței promovării sănătății rinichilor.

Rolul principal al rinichilor este de a purifica sângele de toxine și deșeuri, eliminându-le ulterior din organism, prin urină. Când rinichii sunt afectați, reziduurile se pot acumula în sânge, afectând echilibrul chimic al organismului și conducând la diverse probleme de sănătate, uneori grave.

Tema campaniei din anul curent este „Rinichii tăi sunt bine? Depistează precoce, protejează sănătatea rinichilor!” și se concentrează pe depistarea precoce a bolii renale, subliniind importanța înțelegerii factorilor de risc, testării în timp util și intervenției timpurii pentru a încetini progresia bolii.

Boala renală cronică (BRC) reprezintă pierderea progresivă a funcției renale pentru o perioadă de timp. Se estimează că aceasta afectează aproximativ 850 de milioane de oameni din întreaga lume. Dacă este lăsată nedetectată și nu este tratată, BRC poate evolua spre insuficiență renală, ducând la complicații severe și mortalitate prematură. Se estimează că, până în 2040, BRC va deveni a cincea cauză principală de deces. În Regiunea Europeană, se estimează că 100 de milioane de adulți trăiesc cu BRC, iar alte 300 de milioane sunt expuse riscului.

Impactul BRC se extinde dincolo de sănătatea fizică. Aproape o treime dintre pacienți se confruntă cu anxietate sau depresie, iar tratamentele, precum dializa și transplanturile de rinichi, sunt invazive și modifică viața. Stadiile ulterioare ale bolii pot afecta, de asemenea, familiile, care se confruntă adesea cu efort financiar și perturbări în viața de zi cu zi, în timp ce îngrijesc persoanele dragi.

În Republica Moldova, 839 de bolnavi cu BRC și 362 cu insuficiență renală cronică au beneficiat de tratament cu hemodializă și alte metode extracorporale, dintre care 233 de persoane au fost spitalizate primar pentru tratament prin dializă, pe parcursul anului 2024.

Deși nu există cauză singulară care să determine BRC, o serie de factori, care pot crește riscul de a dezvolta această boală, inclusiv: hipertensiunea arterială, diabetul zaharat, boala polichistică renală, infecțiile la nivelul rinichilor, obezitatea, istoric familial de boală de rinichi, consumul de tutun și alcool, etc.

BRC se consideră ”un ucigaș tăcut”, care în stadiile incipiente de obicei nu prezintă simptome vizibile. Pe măsură ce boala se agravează, simptomele pot include următoarele: nevoia de a urina mai des, oboseală, slăbiciune, nivel scăzut de energie, pierderea poftei de mâncare, umflarea mâinilor, picioarelor, dificultăți de respirație, tulburări de somn, depresie, etc.

Pentru a reduce costurile de asistență medicală asociate BRC și pentru a îmbunătăți calitatea vieții bolnavilor, trebuie să fie implementare la nivel global politici eficiente pentru depistare precoce la persoanele cu risc sporit:

• integrarea testării BCR a persoanelor cu risc sporit, în rutina medicului de familie și în intervențiile comunitare existente (sănătatea maternă, cancerul de col, etc.);
• instruirea lucrătorilor medicali în acest domeniu;
• creșterea gradului de conștientizarea a populației, implementarea programelor educaționale pentru pacienți cu HTA și diabet, precum și a persoanelor cu risc sporit de dezvoltare a bolilor de rinichi.

Pentru sănătatea rinichilor, urmați pașii:

— Fiți activi! Vă va ajuta la menținerea greutății, reducerea tensiunii arteriale și a riscului de BRC.

— Alimentați-vă sănătos pentru a preveni apariția diabetului zaharat, a bolilor de inimă și a altor afecțiuni cronice asociate bolilor renale.

— Țineți glicemia sub control! Jumătate din persoanele care au diabet dezvoltă leziuni renale, iar acest lucru poate fi prevenit atunci când glicemia este ținută sub control.

— Verificați și controlați tensiunea arterială!  Hipertensiunea arterială vă poate afecta rinichii.

— Asigurați-vă un aport suficient de lichide! Este important să ajustați cantitatea de lichide în funcție de efortul fizic, climă, starea de sănătate, sarcină sau alăptare.

— Renunțați la tutun! Tutunul încetinește fluxul de sânge spre rinichi, ceea ce afectează negativ funcționarea acestora. Fumatul sporește riscul apariției cancerului renal cu 50%.

— Nu administrați frecvent pastile antiinflamatoare/analgezice, fără prescripție medicală. Aceste medicamente pot dăuna rinichilor, dacă sunt administrate frecvent.

— Verificați funcția renală, dacă aveți unul sau mai mulți factori de risc:  diabet, hipertensiune arterială, obezitate, antecedente familiale de boală renală, etc.

Adoptarea unui stil de viață sănătos și consultarea regulată a medicului, poate să reducă riscul de dezvoltare a BRC și să îmbunătățească calitatea vieții!